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🌿植感&觀真🦋透過呼吸、香氣、瑜伽、靈氣與牌卡 陪伴自己放慢腳步

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 有些時候, 我們不是不知道自己怎麼了。 只是情緒來了, 就跟著情緒走。 身體緊了, 就跟著緊張。 念頭起了, 就以為那就是「我」。 🌿 而「觀」, 也許只是很單純地—— 看見。 看見情緒, 看見身體, 看見念頭。 知道它來了, 也知道它會走。 不急著改變, 也不急著成為它。 當「知道」越來越穩, 心,自然就慢慢安靜下來。 而在安靜裡, 我們才有機會看見: 原來「我」之外, 還有一個更真實的自己。 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 * 留一段時間給自己 * 透過呼吸、香氣、瑜伽、靈氣與牌卡,陪伴自己放慢腳步 * 體驗一段身心放鬆與自我覺察的時光 邀請你,一起留一段時間給自己 課程預約 君柔老師 LINE @678fstgn 地點: 高雄市苓雅區凱旋一路3號11樓-1 (春日宴) (本課程以放鬆、覺察與自我探索為目的,非醫療或心理治療)

揮汗有禮 全民動起來 2026年9月1日至11月30日

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 運動部將於 115年9月1日至11月30日推出「揮汗有禮」 活動,凡民國98年12月31日(含)以前出生之國民,只要完成指定運動任務並上傳紀錄,經審核通過後,即可前往超商、超市、量販店等合作通路兌換健康好禮 新聞 https://www.sports.gov.tw/News_Content/309/23615

光課程|初階班 2026/9

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 🌟【光課程|初階班招募中】🌟 有時候,一段緣分的出現,真的很奇妙。 因為小馨馨的介紹,朱朱認識了 美齡老師 第一次見面、聊天,彼此相談甚歡,甚至有種相見恨晚的感覺☺️🌸♥️ 其實朱朱過去也曾經學過光,也一直覺得光的課程很棒。 對朱朱來說,光的課程不只是談能量,更是一種很落地的實修。 在面對生活中的每一件事情時,練習換一個角度去理解、思考,甚至用「愛」去看待原本讓自己煩惱的事情。 慢慢地會發現 原來同一件事情,可以有不同的看法; 原來有些煩惱,也可以轉化; 而自己面對人生,好像也多了一點智慧。☺️🌸 只是那時候,因為人生中有一些事情,朱朱暫時停下了腳步。 而如今再回頭看,反而覺得: 也許那並不是結束, 只是等待一個更適合的時間。 美齡老師平常其實很忙碌,朱朱也是☺️ 所以每一次見面、聊天,總是覺得特別開心。 有一次聊天時,美齡老師提到,她帶領的一個班即將畢業,之後會重新從初階開始帶課。 那一瞬間,朱朱心裡突然冒出一個想法: 「時候到了!」 想要再一次回到課程裡, 也想從初階、從頭開始, 重新感受一次「光」。 於是和美齡老師討論之後, 決定在春日宴開辦 ✨【光課程|初階班】✨ 🌐 光課程 初階班|共11次課程 🏤 授課老師| 美齡老師 💰 課程費用|6,000元(可分期) 📍 上課地點|春日宴 高雄市苓雅區凱旋一路3號11樓之1 💻 上課方式|現場+線上 很多朋友其實也對「光」的課程很好奇, 所以老師特別開放第一堂課免費試聽。 不用急著決定, 也沒有任何強迫。 先來聽聽看、感受看看, 也許在這一次的相遇裡, 你也會找到屬於自己的答案。☺️🌸 ———————————————————————— 📅 9月1日(二)14:00–17:00 ✨ 第一堂課免費試聽 ✨ 歡迎有興趣的朋友, 一起來春日宴坐坐。 也許這一次, 不是偶然遇見「光」, 而是剛好走到了適合遇見它的時候。 再次謝謝美齡老師❤️ 期待與大家相見☺️🌸

春日宴 生活 × 共學場地

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  https://www.facebook.com/springfeast8 植感觀真 https://www.facebook.com/zhao.jun.rou

春日宴|彩虹卡體驗課 沒有彩虹卡也Ok

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 2026/08/18 春日宴|彩虹卡體驗課 用彩虹卡,認識自己的七脈輪 你有沒有想過, 我們每天的情緒、關係、自信、表達, 甚至那些「說不上來的感覺」, 也許都可以換一個角度來理解? 這堂課,會從七脈輪開始, 帶你認識身體七個能量中心, 了解每一個脈輪所象徵的主題與身心狀態。 再透過彩虹卡的色彩與圖像, 讓抽到的牌成為一面鏡子, 陪你看看此刻的自己, 正在經歷什麼、需要什麼。 這不是要你「算出一個答案」, 而是練習從牌卡裡看見自己。 🌈 彩虹卡 × 七脈輪 從色彩開始,認識自己; 從脈輪開始,理解內在。 本課程為生活占卜學的延伸課程, 沒有彩虹卡也沒關係♥️ 課堂會帶著大家一起認識與體驗。 ━━━━━━━━━━━━━━ 👩🏻‍🏫 授課老師|Ning老師 帶你從生活占卜的角度, 認識七脈輪與彩虹卡的運用, 把抽象的能量概念,慢慢帶回日常生活。 📅 日期|8/18(二) 🕝 時間|13:30-15:30 📍 地點| 高雄市苓雅區凱旋一路3號11樓之一 💰 費用|680元 🌸 沒有彩虹卡沒關係, 帶著一點好奇心來就可以了。 有時候, 我們不是沒有答案, 只是需要一張牌、一個顏色, 提醒自己停下來,好好看看內心